【基隆.七堵】姜子寮山｜泰安瀑布｜五星級登山步道｜基隆第一高峰

介紹一座新手非常容易爬的登山步道，高度不陡、有五星級的登山步道，鋪的是枕木階梯、另外路途上還有樹蔭可以遮太陽，可以很輕鬆地完成郊區小百岳，而這座山就是位於基隆七堵的姜子寮山。

【行前準備】

個人覺得基隆這個地方真的是蠻容易下雨的，如果下雨的話，建議不要前往。

• 吃：可以準備一些行動糧、飲用水
• 衣：山上風大，建議視氣溫穿著短袖加防風外套
  

【交通資訊】

• 直接google定位姜子寮山登山步道，登山口處有停車場，超方便的。
• 開車路途會從七堵到泰安產業道路，路途會經過泰安瀑布，再繼續往前4 公里即可到達。
  

【登山資訊】

• 位置：基隆七堵
• 里程：單程約1.6公里，需要原路返回
• 海拔高度：729公尺
• 耗費時間：約1個半小時左右
  

【登山趣】

我們先至半山腰這邊的泰安瀑布休待片刻，這邊欣賞一下景色，從停車場到瀑布區不用5分鐘，只是這邊的停車位很少，可能還必須要停在寬一點的路邊才行。

夏天如果來泰安瀑布的話，真的是非常的涼爽，階梯式的環園步道，到達瀑布後還可以繼續往上走繞一圈下來，適合老人小孩出來踏青走走。

如果是秋冬來的話，因為瀑布區充滿著水氣，靠近還是非常的有涼意，穿個薄外套會比較舒服。

逛完泰安瀑布後就繼續往前開到姜子寮山登山口，這邊有兩個停車場，腹地廣大可以容納許多車位，直接停在下面第一個停車場就可以往上走了。

這個登山步道於2004年完工，聽說之前的人如果要上來的話，可能要歷經一番磨練才有辦法登頂。但自從開拓有枕木步道後，姜子寮山瞬間變得親民的許多，枕木步道比較軟，穿著一般布鞋即可。

前面的步道會有一些山櫻花，大概盛開的時間在2月底到3月中，有去爬山的朋友們可以順便欣賞一下美麗的山櫻花。

路上有些額外的岔路通往其他步道，這個部分無須理會，我們的目標只是要攻頂到三角點而已，所以順著枕木階梯往上走就好。聽說有近3000個樓梯，路途還會有標示目前已走的階梯數，但我那次是沒看到啦！

這路上也並非一路都是陡坡向上，也蠻多平緩的路段，經過芒草區就到頂了，總體來說上山應該不到1小時，雙腳不會太痠，會留點小汗，這樣的運動量剛剛好適合小孩及不常運動的朋友們。

登頂後有4個嘹望台，可以360度俯瞰整個基隆、汐止、平溪的小山，視野非常的不錯，但因為基隆濕氣較重，常會起霧，如果上來看到都是白牆也不用氣餒，會有另一種意境，彷彿身在雲間仙境般，這種體驗也不錯。

【心得扎記】

姜子寮山的路況佳，難度又簡單，山上的景色優美，而且沒有限制任何時段，只要趕在天黑之前下山即可，真的是蠻適合下午來半日遊的民眾，而且晚上可以到七堵市區的夜市吃美食，超推薦必吃的家傳營養三明治，運動完在吃飽喝足，想想真的是很滿意的行程阿。

• 難易度：★
• 推薦指數：★★★★
  
  

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